絶品のドレッシングはこれ！!シンプルイズベスト！

どんなドレッシングがお好みですか？

サラダ好きの私。色々なドレッシングをさまよってきた。

少し前までハマっていたのがこれ。わさびがピリリと効いて野菜パクパク食べれます！でも、小さい子供が食べられないのが難点。

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アサムラサキ金ごまわさびドレッシング(220mL)
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メンタリスト DaiGoの講演会を聞きにいった。

DaiGoさんの講演会むちゃくちゃ面白かったんです！その内容はまた後日かきますが、その講演の中で、脳は５０代まで成長するというお話をされていました。そして、食べ物はやはり大切だということ、ジャンクフードやめよう！という話の中で、疲れた時にチョコレートなど甘いものが欲しくなりますよね。でも、チョコレートの効果は１時間くらいしかもたないとのことでした。大切なのは良質の油を取ること。オメガ３とよばれる油の摂取を勧めていました。

亜麻仁油、ココナッツオイル、えごま油、くるみ油などですね。

オメガ３についてDaiGoさんが語る詳しい記事はこちら。

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