負荷なくして、成長はなし

この間主人に言われた。「お前、楽して痩せようと思ってるやろ。それが間違いや。楽しては痩せられへん。やっぱりなんでも楽ばっかりでは成長できひんやろ。」

「うっΣ(￣。￣;）」イタイところつくやん…

 

確かに…

 

この間94歳の祖母と旅行に行った。

腰が曲がり、押し車無しでは歩けない。

寝転んでしまうと、自分で身体を起こすのもひと苦労。

「リハビリの先生もしっかり運動したら、自分で起き上がるくらい出来るっていわれてるんやけどなぁ」と祖母。

 

そう。怠ければ怠けるほど、身体は動かなくなる。退化する。

しんどくても、しっかり身体を動かすことが大事だと祖母を見て思っていたので、珍しく？素直に主人の言葉が聞けた。

 

炭水化物抜きダイエットだけでは、成果出ないよな…

運動…運動かぁ…(⌒-⌒; )

 

一石二鳥が大好きな私。

 

チビも喜んで、私も運動できる事を考えた。

よし！一緒に毎週プールに行こう！

市民プール！

 

でも、一緒だとつかるだけになってしまうので、効果が出そうにない。

 

走る？走るか…

中学時代はマラソン大会で一位を取る位持久走は得意だったけれど、もう何年もスポーツをしていない。

…自信なし。

 

そうだっ！！(◎_◎)

拭き掃除はどうだろ？毎日拭き掃除！

家もピカピカになって、私も痩せて一石二鳥⁉️

 

えっ？大した運動にはならない？

 

毎日こうやってループする私。。

…恋でもすれば痩せるかしら〜(⌒-⌒; )