糖質制限ダイエット
色々と調べた結果、糖質制限ダイエットをやろうと思い立ち、昨日1日やってみました。心なしか、身体が軽くなるというか胃のもたれが少なく、調子いいので
これでやってみます。
ただ、やり過ぎの危険性も指摘されている糖質制限ですので、そこは持ち味のいい加減さで、テキトーに！
ゆる糖質制限ダイエットやります！
昨日だけで0.8㌔痩せてました。
まぁ、たかが0.8㌔。すぐ戻る数字ですけどね。
参考記事です⬇︎
