禅マインド ビギナーズ・マインド (サンガ新書) 作者: 鈴木俊隆,松永太郎 出版社/メーカー: サンガ 発売日: 2012/06/20 メディア: 新書 購入: 3人 クリック: 15回 この商品を含むブログ (7件) を見る 今コレ読んでます。 日本が輸出して世界に誇れるものの…

色々と調べた結果、糖質制限ダイエットをやろうと思い立ち、昨日1日やってみました。心なしか、身体が軽くなるというか胃のもたれが少なく、調子いいのでこれでやってみます。ただ、やり過ぎの危険性も指摘されている糖質制限ですので、そこは持ち味のいい加…